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La sauna da giardino è un’ottima soluzione per rilassarsi e migliorare il benessere fisico, aiutando a eliminare tossine, purificare la pelle e ridurre stress e cellulite. Oggi è possibile avere una sauna privata all’aperto grazie a modelli dal design moderno e materiali di qualità. ✅ Cosa considerare: Forma e dimensioni: la sauna può essere rettangolare (più spaziosa), a botte (si scalda più velocemente) o rotonda (più compatta). Materiali: il legno è il più usato (pino, cedro, abete ecc.) sia per l’esterno che per le panche; i modelli migliori hanno isolamento termico con lana di fibra e alluminio per trattenere il calore. ✅ Benefici principali: Purifica la pelle, migliora la circolazione, riduce stress e dolori muscolari, aiuta a recuperare dopo lo sport. ✅ Consigli per l’uso sicuro: Non superare i 15 minuti a sessione. Raffreddarsi gradualmente dopo l’uso con una doccia fredda. Reidratarsi bevendo acqua o tisane. Una sauna ben scelta garantisce relax e benefici in totale sicurezza direttamente a casa propria.